يکشنبه ٠٢ مهر ١٣٩٦
  • تحولات باروری
    تحولات باروری

  • سیب

به سایت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران خوش آمدید ***یکی از مهمترین عوامل خطر بیماری غیر واگیر، تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند، نمک و چربی است. ***شیر و ماست کم چرب را جایگزین نوع پر چرب آن کنید. ***روغن ماهی حاوی مقدار زیادی چربی مفید مانند امگا3 است.***روزانه حداقل 5 واحد میوه وسبزی(حداقل400 گرم) مصرف نمایید.***بهتراست یکی از واحدهای میوه روزانه خود را همراه وعده صبحانه مصرف کنید. ***نمک یک مانع بزرگ برای داشتن اسکلت محکم است .***یکی از دلایل پوکی استخوان مصرف زیاد نمک است.
منوی اصلی
ایراپن
 

دستورالعمل های ایراپن:

   دانلود فایل : دستورالعمل اجرایی و محتوای آموزشی ماما در ایراپن.pdf           حجم فایل 325 KB
   دانلود فایل : دستورالعمل ارائه خدمات بهورزومراقب سلامت در ایراپن.pdf           حجم فایل 1160 KB
   دانلود فایل : دستورالعمل اجرایی و محتوای آموزشی پزشک در ایراپن.pdf           حجم فایل 1247 KB